Често задавани въпроси

Общи въпроси

Какво е clanivor?

clanivor е онлайн платформа за персонализирано хранително планиране. Ние създаваме индивидуални хранителни планове, базирани на вашите цели, здравословно състояние, предпочитания и начин на живот. Нашият научно обоснован подход ви помага да постигнете желаните резултати по устойчив и здравословен начин.

За кого е подходящ clanivor?

Нашите услуги са подходящи за всеки, който иска да подобри своето хранене и общо здраве. Независимо дали целта ви е контрол на теглото, повече енергия, подобряване на спортните постижения или управление на хронични заболявания, ние можем да ви помогнем. Работим с хора на всяка възраст и с различни хранителни изисквания.

Как се различава от други диети?

За разлика от популярните диети, ние не предлагаме универсално решение за всички. Нашият подход е изцяло персонализиран и базиран на научни изследвания. Не вярваме в строги ограничения или нереалистични обещания. Вместо това създаваме гъвкави планове, които се вписват естествено във вашия живот и могат да се поддържат дългосрочно.

Начало на работа

Как да започна?

Започването е лесно! Попълнете контактната форма на нашия уебсайт с вашата информация и цели. След това ще се свържем с вас, за да обсъдим подробности и да започнем процеса на оценка. Ще получите детайлна анкета, която ни помага да разберем вашите нужди и предпочитания. Въз основа на тази информация ще създадем вашия персонализиран план.

Колко време отнема да получа плана си?

След като попълните първоначалната анкета, вашият персонализиран хранителен план обикновено е готов за три до пет работни дни. Този период ни позволява внимателно да анализираме вашата информация и да създадем оптимален план, който отговаря на вашите специфични нужди.

Трябва ли да имам специални познания за хранене?

Абсолютно не! Нашата платформа е проектирана да бъде лесна за използване от всеки, независимо от нивото на знания за хранене. Ние предоставяме цялата необходима информация и насоки. Освен това, нашите планове включват образователен компонент, който ви помага да разберете принципите на здравословното хранене по естествен и постепенен начин.

За плановете

Какво включва хранителният план?

Всеки план включва детайлни седмични менюта със закуски, обяди, вечери и закуски между храненията. Получавате подробни рецепти с инструкции за приготвяне, хранителна информация за всяко ястие, списъци за пазаруване и съвети за подготовка на храната. Плановете също така включват информация за подходящи хранителни замени и предложения за адаптиране на рецептите според вкуса ви.

Мога ли да персонализирам плана си?

Да, абсолютно! Вашият план е създаден специално за вас от самото начало. Ако има храни, които не харесвате или не можете да ядете, просто ни уведомете и ние ще адаптираме плана. Можете също така да заменяте ястия или да правите корекции според вашия график и обстоятелства. Нашата цел е планът да работи за вас, а не вие да се нагаждате към него.

Колко време трябва да следвам плана?

Това зависи изцяло от вашите цели. Някои клиенти виждат желаните резултати след няколко месеца, докато други предпочитат да следват плана дългосрочно за поддържане на здравословни навици. Препоръчваме минимум три месеца, за да можете да видите значими промени и да изградите устойчиви навици. Важно е да разберете, че здравословното хранене е пътуване, а не крайна дестинация.

Какво се случва, ако имам алергии или специални изисквания?

Нашата платформа е проектирана да работи с всякакви хранителни ограничения. При попълване на първоначалната анкета ще имате възможност да споделите всички ваши алергии, непоносимости, религиозни или етични предпочитания. Създаваме планове за хора с целиакия, непоносимост към лактоза, орехови алергии, вегани, вегетарианци и много други специфични изисквания.

Цени и абонаменти

Колко струва услугата?

Предлагаме три плана според вашите нужди. Базовият план започва от 49 лева месечно, Стандартният е 79 лева месечно, а Премиум планът е 129 лева месечно. Всеки план включва различни нива на персонализация и поддръжка. Можете да намерите подробна информация за всеки план на главната страница.

Има ли период на изпитване?

Предлагаме задълбочена консултация преди да се абонирате, така че можете да разберете точно какво ще получите. За някои планове е възможен първи месец на намалена цена. Свържете се с нас за повече информация за текущите промоции и специални оферти за нови клиенти.

Мога ли да сменя плана си по време на абонамента?

Да, можете да актуализирате или променяте вашия план по всяко време. Ако решите, че се нуждаете от повече поддръжка, можете да преминете към по-висок план. Ако искате да намалите нивото на услугите, това също е възможно. Нашата цел е да ви предоставим гъвкавост и да отговорим на променящите се ви нужди.

Как мога да прекратя абонамента си?

Можете да прекратите абонамента си по всяко време. Няма скрити такси или дългосрочни ангажименти. Просто ни уведомете и вашият абонамент ще бъде прекратен в края на текущия платен период. Ще запазите достъп до всички материали и планове до края на заплатения месец.

Резултати и очаквания

Кога ще видя резултати?

Времето за виждане на резултати варира в зависимост от вашите индивидуални цели и изходна позиция. Повечето клиенти започват да забелязват подобрения в енергията и общото самочувствие в рамките на първите две седмици. Видими физически промени обикновено стават забележими след четири до осем седмици при последователно следване на плана.

Какво се случва, ако не виждам резултати?

Ако не виждате очакваните резултати, първата стъпка е да се свържете с нас. Ще анализираме вашия прогрес и ще направим необходимите корекции в плана. Понякога е нужно да адаптираме подхода или да разгледаме допълнителни фактори, които могат да влияят на резултатите. Нашата цел е да работим заедно, докато намерим най-ефективното решение за вас.

Трябва ли да тренирам, докато следвам плана?

Физическата активност е важна част от здравословния живот и определено я препоръчваме. Вашият хранителен план може да бъде адаптиран според нивото ви на физическа активност. Независимо дали сте активен спортист или предпочитате по-умерена активност като ходене, ние ще коригираме калориите и хранителните вещества според вашите нужди.

Поддръжка и контакти

Какъв вид поддръжка получавам?

Нивото на поддръжка зависи от избрания план. Всички планове включват достъп до нашата база знания и често задавани въпроси. Стандартният план включва месечни консултации и проследяване на прогреса, докато Премиум планът предлага седмични консултации и приоритетна поддръжка. Винаги можете да се свържете с нас чрез контактната форма за въпроси и помощ.

Как мога да се свържа с вас?

Най-лесният начин да се свържете с нас е чрез контактната форма на нашия уебсайт. Отговаряме на всички запитвания в рамките на 24 часа в работни дни. За текущи клиенти предоставяме допълнителни канали за комуникация според избрания план.

Предлагате ли групови програми или корпоративни решения?

Да, работим както с индивидуални клиенти, така и с групи и организации. Ако вашата компания се интересува от хранителни програми за служителите или ако искате да организирате групова програма, моля свържете се с нас за персонализирана оферта.